Psychologische Beratung, Psychotherapie (HPG) Krisenintervention, Persönlichkeitsentwicklung
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Fühlst du dich gestresst, ängstlich oder überwältigt?
Stress, Panik, Überforderung und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren – diese Zustände machen das Leben oft schwer und rauben uns die Lebensfreude.
Vielleicht sehnst du dich danach, endlich zur Ruhe zu kommen, inneren Frieden zu spüren und wieder frei zu atmen.
Was wäre, wenn du dich endlich sicher, geliebt und voller Vertrauen fühlen könntest?
Warum das Gefühl von Sicherheit dein Leben verändert
Wenn du dich sicher fühlst, triffst du bessere Entscheidungen – ob es um Karriere, Finanzen oder Beziehungen geht. Sicherheit bedeutet:
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Klarheit statt Zweifel: Du weißt, was du willst, und handelst entschlossen.
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Ruhe statt Stress: Du reagierst gelassen auf Herausforderungen, anstatt impulsiv oder überfordert zu handeln.
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Erfüllung statt Leere: Du erschaffst ein Leben, das dir wirklich entspricht – beruflich und privat.
Das Gefühl innerer Sicherheit ist entscheidend für echte Lebensfreude.
Das Gefühl innerer Sicherheit entscheidet, ob dein Leben von Angst und Anpassung oder von Liebe und Freiheit geprägt ist.
Stärke.Klarheit.Erfolg – und ein Leben, indem du dich wirklich gesehen, geliebt und frei fühlst, sind erlernbar, egal wo du stehst, zu jedem Zeitpunkt im Leben. Ich helfe dir bei deinem Comeback hin zu diesem Leben.
CoreCompassion Integration (CCI)
Vom Überleben zum erfüllten Leben – Wie du lernst, aus Liebe statt aus Angst zu handeln
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Hältst du dich oft zurück, weil du Angst vor Ablehnung hast? Glaubst du, dass du „nicht gut genug“ bist?
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Wie oft reagierst du impulsiv, weil du dich unter Druck fühlst? Sagst du „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst – aus Angst, jemanden zu enttäuschen?
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Erwischt du dich dabei, ständig über Vergangenes nachzugrübeln oder dir Sorgen über die Zukunft zu machen?
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Vermeidest du schwierige Gespräche, weil du Angst hast, Konflikte zu erzeugen oder verletzt zu werden?
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Fühlst du dich manchmal unsichtbar oder ungehört, obwohl du das Gefühl hast, viel zu geben?
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Hast du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen?
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Hältst du an Gewohnheiten oder Beziehungen fest, obwohl du weißt, dass sie dir nicht gut tun?
Unser Nervensystem speichert Stress und Unsicherheit, was unweigerlich zu 2 Lebensvarianten führt:
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Chaos: Ein Leben von Krisen und Überforderung.
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Starre: Ein Leben voller Routinen, ohne wirklich zu leben.
Solange wir an vergangenen Schmerzen festhalten, bleibt unser Nervensystem im Alarmzustand.
Viele Menschen tragen alte Wunden insbesondere aus der Kindheit mit sich, die ihre Fähigkeit zu lieben und geliebt zu werden, beeinträchtigen.
CCI ermöglicht es, belastende Erinnerungen als Ressource zu nutzen und die Lebensgeschichte sanft neu auszurichten.
Lieben bedeutet, die Angst hinter sich zu lassen. Dafür ist emotionale Sicherheit die essenzielle Voraussetzung.
Nur wenn wir uns sicher, getragen und geliebt fühlen, können wir uns wirklich öffnen und tiefere Verbindungen zu anderen aufbauen. In diesem Raum des Vertrauens können wir von innen heraus zu einem erfüllten Leben gelangen.
Liebe wird so zu einem Zustand von tiefer Geborgenheit und Stabilität.
CCI hilft dabei, wieder zu lieben – sich selbst, andere und das Leben.
Deine Anfrage
Ich biete individuelle psychologische Beratung und Psychotherapie in der eigenen Praxis in Ratzeburg und per Videosprechstunde an.
Ich habe eine Privatpraxis für Selbstzahler, das bedeutet es entfallen alle Formalitäten mit den Versicherungen und die Psychotherapie /das Coaching können sofort beginnen.
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